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MensajearCiudad de México, 25 de diciembre del 2017.- Después de la cena navideña y una buena bebida, el problema aparece a la mañana siguiente cuando la resaca te nubla la cabeza.
Es por eso que aquí te traemos 6 tips para contrarrestar la terrible “cruda”:
1. Come peras.
Los componentes de las peras coreanas aceleran la eliminación de las bebidas fermentadas en el cuerpo. Lo importante es comerlas antes de beber.
2. Es muy importante lo que comas después del alcohol.
Tomar una cucharada de aceite de oliva antes de beber es una buena manera de evitar embriagarte demasiado. Comer después de la fiesta es más importante de lo que crees, trata de comer alimentos con alto contenido de grasa.
3. Toma un gran vaso de agua y un analgésico.
Tomar un vaso de agua y un analgésico al llegar a casa después de una intensa fiesta.
4. Duerme bien.
Cuando duermes, las células de tu cuerpo se regeneran dos veces más rápido que cuando estás despierto.
5. Hidrátate.
Las bebidas deportivas ayudan a recuperar electrolitos perdidos y sales minerales que seguramente pierdes al sudar.
6. Date un baño.
Permanecer un buen rato bajo el chorro de agua te ayudará a revitalizarte y aliviar el dolor de tus músculos.
