Uso excesivo de dispositivos electrónicos provoca ansiedad en niños y jóvenes: ONG

Ciudad de México, a 10 de agosto 2024.- El uso excesivo de dispositivos electrónicos ocasiona ansiedad y aislamiento y hasta depresión en niños y jóvenes, advirtió la organización Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX).

Según la organización civil (ONG), el exceso de horas ante dispositivos electrónicos, videojuegos, redes sociales y otras plataformas digitales, afecta las capacidades sociales de los jóvenes.

Por lo anterior, emitió recomendaciones para contrarrestar esta situación, que favorezcan el desenvolvimiento social, la salud emocional y física.

“En la organización recomendamos promover el uso moderado y responsable de los dispositivos electrónicos y las plataformas digitales dosificando diariamente su uso; llenar esos espacios de esparcimiento positivo, como hacer ejercicio, intentar alguna actividad manual o alguna otra que fomente la creatividad, como los juegos de mesa. También tener actividades cerca de la naturaleza, así como promover reuniones con los seres queridos. Todo esto favorecerá a generar nuevos hábitos que aumenten la calidad de vida, así como implementar un estilo de vida saludable y equilibrado”, concluyó Gabriela Cámara, presidenta honoraria de VPSM CDMX.

De acuerdo con sus estudios, se ha registrado 25% más de ansiedad y depresión después de la pandemia entre niños y jóvenes.

Asimismo, compartieron datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), en el que se denota que el uso de las redes sociales entre menores de edad pasó de un 39% en el 2017 a un 69% en el 2022.