Estudios clínicos analizan a la Vitamina- D como tratamiento alterno contra la depresión  

Massachusetts, Estados Unidos, 24 de agosto de 2022.-  Un estudio clínico, publicado por la revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition, dio a conocer que la vitamina D podría aliviar los síntomas de la depresión.

En la investigación se retomaron más de 40 estudios previos en los que se habla de los  efectos beneficiosos de este suplemento para tratar la depresión en adultos.

En ella se detalla que el cuerpo humano necesita una determinada cantidad de vitamina D para funcionar correctamente tanto física como mentalmente.

Por lo que un suplemento de esta sustancia, podría ayudar a regular los niveles de  calcio, fosfato, además de normalizar las funciones del sistema nervioso central.

Durante el análisis se observaron los datos de unas 53 mil 235 personas con o sin depresión  y con múltiples condiciones físicas.

Las cuales recibieron suplementos de vitamina D-50 a 100 microgramos por día y placebos. Los resultados sugirieron efectos beneficiosos para los participantes con depresión  que tomaron el suplemento, en comparación con aquellos que tomaron el placebo.

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