El ayuno y la vigilia: una práctica con sentido espiritual y social

Querétaro, Querétaro, 3 de abril del 2026.- El vicario de la Diócesis de Querétaro, Martín Lara Becerril, explicó el significado profundo de la vigilia y el ayuno en la tradición católica, más allá de la abstinencia de alimentos. Señaló que el viernes, día en que murió Jesús, es considerado por la Iglesia como jornada de mayor penitencia y recogimiento.

Recordó que la práctica incluye dos aspectos: el ayuno, entendido como la reducción o supresión de alimentos, y la abstinencia de carne roja, que en la antigüedad se asociaba con la fortaleza física y, desde la perspectiva espiritual, con la capacidad de pecar. 

“No comer carne roja significa que el cuerpo no tenga la vitalidad suficiente que lo anime a pecar”, explicó.

Subrayó que el ayuno tiene también un sentido de preparación espiritual, siguiendo el ejemplo de Jesús en el desierto durante 40 días y 40 noches. “Yo dejo de comer para prepararme espiritualmente para una acción sagrada”.

Además, destacó la proyección social de esta práctica: compartir con los más necesitados lo que se deja de consumir. “Lo que yo no desayuno, lo que yo no como durante la mañana, esa es comida del pobre. Ese es el ayuno agradable a Dios”.

El vicario concluyó que el verdadero sentido del ayuno es contribuir a aliviar el hambre en el mundo y permitir que otros participen de los mismos bienes. “El ayuno que a Dios le agrada es que yo me quite el pan de mi boca para que el que tiene hambre coma”.