CDMX., 21 de agosto de 2020.- Especialistas han recomiendan beber 2 vasos de agua en ayunas para permiter eliminar toxinas y activar el metabolismo durante la mañana.
Con la barriga vacía esto puede aportar la energía que necesita el organismo.
Tomar agua en ayunas hace que nuestro organismo repara células durante la noche de forma interna y el consumo de agua en ayunas a que los riñones funcionen bien,ayudándolos a eliminar residuos y nutrientes innecesarios por la orina.
De igual forma el consumo de agua en ayuno es esencial para la hidratación de la piel y la lubricación de los músculos y articulaciones, por lo que este simple hábito ayudará a mantener su elasticidad.