Cuida tus ojos con estos consejos de la Secretaría de Salud de Michoacán

Morelia, Michoacán, a 17 de abril de 2024.- La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a la población a prevenir la resequedad ocular con el uso de lentes que sean oscuros y cuenten con protección contra rayos UV, con anteojos antireflejantes al operar dispositivos electrónicos como monitores de computadora, además de teléfonos celulares, tabletas y aparatos similares.

Además, se requiere mantener la humectación de los ojos mediante gotas recetadas por un oftalmólogo, aunado al parpadeo constante, ya que la resequedad ocular es generada por las altas temperaturas, pues con el calor se evapora el líquido lagrimal, hasta llegar incluso a ser un padecimiento incapacitante.

En temporada de calor los aires acondicionados o ventiladores no favorecen la adecuada hidratación de los ojos y es importante complementar las medidas de higiene visual con lágrimas artificiales, las cuales previenen de cuadros severos que, además de molestias, son potencialmente incapacitantes y disminuyen la capacidad visual.

El uso de dispositivos electrónicos tiende a reducir el número de parpadeos que el ser humano suele tener de forma normal, mismos que son de entre 15 y 20 veces por minuto, por lo que es útil parpadear frecuentemente y disminuir el nivel de brillo de los celulares, tabletas y computadoras.

De no hacer las anteriores cuestiones, puede haber una resequedad en los ojos tal que se genere ardor, dolor, sensación de basura y fatiga ocular; a largo plazo, esto puede ocasionar el síndrome de ojo seco o un cuadro ocular severo que puede requerir tratamientos más invasivos y costosos.