Según expertos, la primavera nos trae felicidad

Ciudad de México, 21 de marzo de 2018.- El estado de ánimo y la salud, se ven favorecidos con la luz del sol, las temperaturas cálidas y los días más largos, por lo que, con la llegada de la primavera, nos sentimos motivados, felices y con más energía.

Así lo confirmó la fundadora de la organización civil Salud en Corto, Jackeline López, al señalar que los beneficios de la primavera se deben al aumento de la luz solar, la cual produce cambios tanto en el organismo de las personas como en su entorno social y ambiental.

La luz solar estimula la glándula pituitaria y hace que nuestro cuerpo disminuya su producción de melatonina, la hormona reguladora del sueño.

Las temperaturas cálidas y el hecho de que los días sean más largos, motivan a las personas a hacer ejercicio.

Además, en esta época del año, bajan los niveles de colesterol y disminuye el riesgo de enfermedades, entre ellas las cardiovasculares porque a diferencia del invierno la presión arterial tiende a bajar.