Hoy 15 de marzo es el Día Mundial del Sueño

Ciudad de México., 15 de marzo de 2019.- Hoy 15 de marzo se celebra el “Día Mundial del Sueño”, creado para difundir temas importantes relacionados con el dormir, incluyendo los avances científicos en medicina del sueño, educación y aspectos sociales.
 

El objetivo de esta fecha es dar a conocer la importancia del bien dormir y, disminuir los trastornos del sueño.
 

El evento es organizado por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM), y este 2019 el lema es: “El sueño saludable equivale a un envejecimiento saludable”.
 

El sueño es una función básica del organismo humano, al igual que la alimentación, y debe expresarse en tiempo y en forma cada día de acuerdo a la edad de cada individuo.